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LISETTE VAN DER VALK

LISETTE

Lisette van der Valk pratica yoga há 12 anos e tem 5 anos de experiência como professora de yoga.

A Lisette incorpora nas suas aulas princípios de Hatha Yoga e Yin Yoga, com um foco acentuado na ligação entre respiração e movimento.

Ter tempo para ouvir o nosso corpo e a nossa mente é a chave.

Para ela o yoga é uma viagem individual capaz de mudar a nossa vida através de lições e mudanças incessantes, é a coragem de sentir AMOR por tudo.